5.0 km | 00:32:46 | 06:33/km日期: 2018-04-06 20:13 - 平均心率: 127 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'57" / 06'29" / 06'06" / 09'43" / 06'37" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'09" (+15'03") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
157.27 km 
Kalenji KIPRUN SD 累積 :
1215.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'29" | 00:13'26" |
| 3 | 06'06" | 00:19'32" |
| 4 | 09'43" | 00:29'15" |
| 5 | 06'37" | 00:35'52" |
| 5.0 | 17'21" | 00:35'54" |
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