13.6 km | 01:51:17 | 08:12/km日期: 2018-04-28 07:56 - 總爬升: 331 m - 地點: 景美溪右岸+政大後山 - 平均心率: 145 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 19556 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'32" / 06'41" / 07'06" / 08'27" / 06'52" / 11'05" / 07'33" / 07'13" / 07'33" / 11'52" / 06'49" / 06'55" / 11'59" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" | 1009 / 1009 | 166 / 91 |
| 2 | | 06'36" (+00'03") | 1001 / 2011 | 167 / 90 |
| 3 | | 07'06" (+00'33") | 1007 / 3018 | 166 / 84 |
| 4 | | 08'20" (+01'47") | 1004 / 4022 | 167 / 71 |
| 5 | | 06'55" (+00'22") | 1004 / 5027 | 167 / 86 |
| 6 | | 10'58" (+04'25") | 1002 / 6029 | 190 / 47 |
| 7 | | 07'35" (+01'02") | 1003 / 7032 | 168 / 78 |
| 8 | | 07'10" (+00'37") | 1008 / 8041 | 167 / 83 |
| 9 | | 07'34" (+01'01") | 1006 / 9047 | 172 / 76 |
| 10 | | 11'42" (+05'09") | 1007 / 10055 | 188 / 45 |
| 11 | | 06'43" (+00'10") | 1007 / 11062 | 167 / 88 |
| 12 | | 06'57" (+00'24") | 1002 / 12065 | 171 / 83 |
| 13 | | 11'56" (+05'23") | 1006 / 13072 | 192 / 43 |
| 14 | | 08'06" (+01'33") | 555 / 13627 | 180 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
32.06 km 
UNDERARMOUR Slingflex 累積 :
1129.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'41" | 00:13'13" |
| 3 | 07'06" | 00:20'19" |
| 4 | 08'27" | 00:28'46" |
| 5 | 06'52" | 00:35'38" |
| 6 | 11'05" | 00:46'43" |
| 7 | 07'33" | 00:54'16" |
| 8 | 07'13" | 01:01'29" |
| 9 | 07'33" | 01:09'02" |
| 10 | 11'52" | 01:20'54" |
| 11 | 06'49" | 01:27'43" |
| 12 | 06'55" | 01:34'38" |
| 13 | 11'59" | 01:46'37" |
| 13.6 | 08'24" | 01:51'17" |
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