廖慧婷 2018/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

廖慧婷台南
ID 358771

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5.0 km | 00:47:52 | 09:28/km

日期: 2018-05-01 05:53 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'50" / 09'19" / 09'33" / 10'11" / 10'13" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'46"

993 / 993

2

09'17"

(17'01")

09'17" (+01'31")

998 / 1992

3

09'32"

(26'33")

09'31" (+01'45")

1001 / 2993

4

10'10"

(36'43")

10'08" (+02'22")

1003 / 3996

5

10'14"

(46'57")

10'13" (+02'27")

1000 / 4997

6

00'31"

(47'28")

11'31" (+03'45")

44 / 5042

輕鬆聊天走走真好

5月累積里程 : 186.46 km

母子鱷魚第一代banana 累積 : 613.6 km

Android - HTC HTC_D10u 上傳 | 6 years ago

劉清泉, 煙和其他 26 人說推

·

張艾迪慧婷午安
又來個分段跑的概念，這段是半跑走吧。五一愉快。

2018-05-01 11:36 ·

1 個人推

Maggie Huang 慧婷：晚安！
新月運動開工好心情。
祝舒眠哦！

2018-05-02 01:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	09'19"	00:17'09"
3	09'33"	00:26'42"
4	10'11"	00:36'53"
5	10'13"	00:47'06"
5.0	07'20"	00:47'28"

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