黃志賢 2018/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃志賢新北市
ID 14237

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2.4 km | 00:23:20 | 09:50/km

日期: 2018-05-11 07:24 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'12" / 09'54" / 11'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'11"

(09'11")

09'11"

1000 / 1000

2

09'54"

(19'05")

09'54" (+00'43")

1000 / 2000

3

04'14"

(23'20")

11'26" (+02'15")

370 / 2370

5月累積里程 : 33.96 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 3569.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	09'54"	00:19'06"
2.4	11'28"	00:23'21"

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