練拳時間

---太極拳—-

1.暖身操8分鐘
2.陳家太極拳基本13式。
3.楊家老架108式。
4.忠義拳。
5.複習太極刀法。
6.太極扇。
加強基本架勢及要領,由師兄姐及教練個別指導
挺累人的喔!
發現自己都亂打,
所以要打掉重新來過
好慘!加油!