Chen Chien-Feng 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

12.0 km | 01:09:20 | 05:46/km

日期: 2018-05-27 19:30 - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴/悶熱 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'01" / 05'53" / 06'03" / 05'47" / 05'53" / 05'47" / 05'43" / 05'29" / 05'33" / 05'48" / 05'40" / 05'39" / 00'00" /

單車
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開了一下午車，加上今天高溫38度，一整個累⋯(/ω＼)

5月累積里程 : 301.81 km

Mizuno Wave Rider 20SW 累積 : 2005.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 SuApin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'53"	00:11'54"
3	06'03"	00:17'57"
4	05'47"	00:23'44"
5	05'53"	00:29'37"
6	05'47"	00:35'24"
7	05'43"	00:41'07"
8	05'29"	00:46'36"
9	05'33"	00:52'09"
10	05'48"	00:57'57"
11	05'40"	01:03'37"
12	05'39"	01:09'16"
12.0	05'30"	01:09'21"

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成績 : 04:39:10

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