5.4 km | 00:30:29 | 05:40/km日期: 2018-05-28 17:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'45" / 05'39" / 05'43" / 05'36" / 05'47" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 372 / 5372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 43.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'39" | 00:11'24" |
| 3 | 05'43" | 00:17'07" |
| 4 | 05'36" | 00:22'43" |
| 5 | 05'47" | 00:28'30" |
| 5.4 | 05'19" | 00:30'29" |
留言 
