Chen Chien-Feng 2018/06/07 訓練日誌

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

10.5 km | 00:53:53 | 05:07/km

日期: 2018-06-07 19:06 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 01'37" / 02'52" / 03'34" / 05'26" / 05'16" / 05'13" / 05'20" / 05'25" / 05'13" / 05'08" / 04'55" / 07'58" /

基本訓練

6月累積里程 : 207.27 km

Mizuno Wave Rider 20SW 累積 : 2005.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'37"	00:01'37"
2	02'52"	00:04'29"
3	03'34"	00:08'03"
4	05'26"	00:13'29"
5	05'16"	00:18'45"
6	05'13"	00:23'58"
7	05'20"	00:29'18"
8	05'25"	00:34'43"
9	05'13"	00:39'56"
10	05'08"	00:45'04"
11	04'55"	00:49'59"
10.5	-8'-21"	00:54'03"

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成績 : 04:39:10

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