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12.8 km | 01:10:05 | 05:28/km 日期: 2018-06-12 18:44 - 總爬升: 101 m - 地點: 虎山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 692 Cal Pace: 05'48" / 05'13" / 05'26" / 05'05" / 05'22" / 05'26" / 05'27" / 05'23" / 05'28" / 05'34" / 05'42" / 05'44" / 05'28" / · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 昨夜睡到腳大抽筋,痠痛到現還持續著,是在警告我偷懶太多天沒跑步了嗎?每次半夜抽筋後不是升級就是降級,這次偷懶了4~5天沒跑,有可能還是升級嗎? 6月累積里程 : 236.72 km Saucony KINVARA5 累積 : 1297.7 km Epson 上傳 | 6 years ago · 留言
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