Chen Chien-Feng 2018/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

12.1 km | 01:09:46 | 05:45/km

日期: 2018-08-06 19:00 - 地點: 台北 - 天氣: 蒸し暑い - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'48" / 05'47" / 05'39" / 05'45" / 05'32" / 05'42" / 05'50" / 05'40" / 05'51" / 05'56" / 05'39" / 06'00" / 05'16" /

基本訓練

8月累積里程 : 328.99 km

Brooks Ghost 10 累積 : 1518.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'47"	00:11'35"
3	05'39"	00:17'14"
4	05'45"	00:22'59"
5	05'32"	00:28'31"
6	05'42"	00:34'13"
7	05'50"	00:40'03"
8	05'40"	00:45'43"
9	05'51"	00:51'34"
10	05'56"	00:57'30"
11	05'39"	01:03'09"
12	06'00"	01:09'09"
12.1	05'26"	01:09'47"

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