4.2 km | 00:31:00 | 07:27/km日期: 2018-08-10 20:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'38" / 07'28" / 07'36" / 07'10" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'01") | 158 / 4158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
24.97 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
671.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'28" | 00:15'06" |
| 3 | 07'36" | 00:22'42" |
| 4 | 07'10" | 00:29'52" |
| 4.2 | 07'14" | 00:31'01" |
6228.3 km | 
318.8 km
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