5.0 km | 00:37:20 | 07:27/km日期: 2018-08-11 18:28 - 平均心率: 118 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'30" / 07'40" / 07'13" / 07'29" / 07'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'20") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'36" (+00'33") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'39" (+00'36") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'40" (+00'37") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'22" (+00'19") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'03" | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'21" (+00'18") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'35" (+00'32") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'28" (+00'25") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'20" (+00'17") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'09" (+00'06") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 102.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'40" | 00:15'10" |
| 3 | 07'13" | 00:22'23" |
| 4 | 07'29" | 00:29'52" |
| 5 | 07'24" | 00:37'16" |
| 5.0 | 08'23" | 00:37'21" |
展開計圈分析
留言 
