Chen Chien-Feng 2018/08/13 訓練日誌

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

10.1 km | 01:01:59 | 06:08/km

日期: 2018-08-13 19:56 - 地點: 臺北市 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'10" / 06'08" / 06'10" / 06'20" / 06'08" / 06'10" / 06'10" / 05'59" / 05'59" / 06'11" / 06'00" /

基本訓練
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累死人的星期一⋯囧rz

8月累積里程 : 328.99 km

Mizuno Wave Rider 20SW 累積 : 2005.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

五峯, 吉哥和其他 1 人說推

留言

吉哥加油

2018-08-13 21:02 ·

Chen Chien-Feng 黃兄，謝謝！
運動愉快⋯*\(^o^)/*

2018-08-13 22:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'08"	00:12'18"
3	06'10"	00:18'28"
4	06'20"	00:24'48"
5	06'08"	00:30'56"
6	06'10"	00:37'06"
7	06'10"	00:43'16"
8	05'59"	00:49'15"
9	05'59"	00:55'14"
10	06'11"	01:01'25"
10.1	06'09"	01:02'01"

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成績 : 04:39:10

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