4.4 km | 00:30:06 | 06:50/km日期: 2018-08-26 09:05 - 平均心率: 132 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 07'44" / 07'21" / 06'15" / 06'21" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" | 398 / 4398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.26 km 
丫拖 新二代 累積 :
824.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'21" | 00:15'05" |
| 3 | 06'15" | 00:21'20" |
| 4 | 06'21" | 00:27'41" |
| 4.4 | 06'06" | 00:30'07" |
留言 
