Chen Chien-Feng 2018/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

12.1 km | 01:04:50 | 05:20/km

日期: 2018-08-31 18:57 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'38" / 06'05" / 05'03" / 04'48" / 05'09" / 05'26" / 05'24" / 05'12" / 05'16" / 05'24" / 05'17" / 05'21" / 07'13" /

基本訓練

8月累積里程 : 328.99 km

Asics Gel Nimbus 20 累積 : 1207.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

五峯, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'05"	00:11'43"
3	05'03"	00:16'46"
4	04'48"	00:21'34"
5	05'09"	00:26'43"
6	05'26"	00:32'09"
7	05'24"	00:37'33"
8	05'12"	00:42'45"
9	05'16"	00:48'01"
10	05'24"	00:53'25"
11	05'17"	00:58'42"
12	05'21"	01:04'03"
12.1	07'04"	01:04'55"

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成績 : 04:39:10

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