祥 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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7.4 km | 00:52:54 | 07:09/km

日期: 2018-09-11 06:16 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 06'34" / 06'23" / 06'37" / 06'05" / 06'06" / 08'08" / 05'57" / 16'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'32" (+00'30")

1004 / 1004

2

07'08"

(13'42")

06'23" (+00'21")

1115 / 2119

3

06'47"

(20'29")

06'21" (+00'19")

1065 / 3185

4

06'49"

(27'18")

06'09" (+00'07")

1106 / 4291

5

08'37"

(35'55")

07'38" (+01'36")

1127 / 5418

展開計圈分析

天候又悶熱了((*´>д<)…

9月累積里程 : 152.46 km

adidas galaxy 3 m 累積 : 1576.4 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 6 years ago

陳玫夙, Perry 和其他 3 人說推

·

Perry 早上有太陽曬還是會熱熱的
最近晚上都很舒服
涼涼的很好跑~

2018-09-11 22:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'23"	00:12'57"
3	06'37"	00:19'34"
4	06'05"	00:25'39"
5	06'06"	00:31'45"
6	08'08"	00:39'53"
7	05'57"	00:45'50"
7.4	16'34"	00:52'18"

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