Chen Chien-Feng 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
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Chen Chien-Feng

15.7 km | 01:21:14 | 05:10/km

日期: 2018-09-11 16:55 - 總爬升: 168 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 05'39" / 05'29" / 05'45" / 05'22" / 05'05" / 05'04" / 05'13" / 04'54" / 05'03" / 04'50" / 05'01" / 05'09" / 05'08" / 04'58" / 04'56" / 05'02" /

台北市

Chen Chien-Feng

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9月累積里程 : 363.86 km

Saucony Ride ISO Wide 累積 : 1256.9 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'29"	00:11'08"
3	05'45"	00:16'53"
4	05'22"	00:22'15"
5	05'05"	00:27'20"
6	05'04"	00:32'24"
7	05'13"	00:37'37"
8	04'54"	00:42'31"
9	05'03"	00:47'34"
10	04'50"	00:52'24"
11	05'01"	00:57'25"
12	05'09"	01:02'34"
13	05'08"	01:07'42"
14	04'58"	01:12'40"
15	04'56"	01:17'36"
15.7	05'03"	01:21'14"

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