Chen Chien-Feng 2018/09/19 訓練日誌

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

11.0 km | 01:01:25 | 05:34/km

日期: 2018-09-19 19:12 - 地點: 臺北市 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'54" / 05'40" / 05'45" / 05'33" / 05'18" / 05'25" / 05'30" / 05'29" / 05'26" / 05'26" / 05'52" / 06'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 363.86 km

Asics Gel Nimbus 20 累積 : 1207.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'40"	00:11'34"
3	05'45"	00:17'19"
4	05'33"	00:22'52"
5	05'18"	00:28'10"
6	05'25"	00:33'35"
7	05'30"	00:39'05"
8	05'29"	00:44'34"
9	05'26"	00:50'00"
10	05'26"	00:55'26"
11	05'52"	01:01'18"
11.0	06'47"	01:01'26"

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