jamesbear 2018/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

jamesbear 新竹
ID 456

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12.1 km | 01:15:03 | 06:11/km

日期: 2018-09-24 19:04 - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'12" / 05'54" / 06'21" / 06'33" / 06'27" / 06'24" / 06'24" / 06'12" / 06'18" / 06'00" / 05'48" / 05'51" / 05'54" /

9月累積里程 : 131.23 km

ASICS SKYSENSOR JAPAN 累積 : 1643.7 km

GPX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'54"	00:12'06"
3	06'21"	00:18'27"
4	06'33"	00:25'00"
5	06'27"	00:31'27"
6	06'24"	00:37'51"
7	06'24"	00:44'15"
8	06'12"	00:50'27"
9	06'18"	00:56'45"
10	06'00"	01:02'45"
11	05'48"	01:08'33"
12	05'51"	01:14'24"
12.1	05'53"	01:15'03"

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