9.3 km | 01:14:56 | 08:02/km日期: 2018-09-29 07:36 - 平均心率: 129 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 08'06" / 07'51" / 07'20" / 07'09" / 08'54" / 06'48" / 07'29" / 10'33" / 08'36" / 39'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'33" (+03'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'35" (+01'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 38'16" (+31'29") | 318 / 9318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
147.26 km 
asics DynaFlyte2 2018東京 累積 :
540.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'51" | 00:15'57" |
| 3 | 07'20" | 00:23'17" |
| 4 | 07'09" | 00:30'26" |
| 5 | 08'54" | 00:39'20" |
| 6 | 06'48" | 00:46'08" |
| 7 | 07'29" | 00:53'37" |
| 8 | 10'33" | 01:04'10" |
| 9 | 08'36" | 01:12'46" |
| 9.3 | 39'41" | 01:25'24" |
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