Huang Wei Yi 2018/09/30 訓練日誌

Huang Wei Yi 台北市
ID 251475

57 位追隨者

跑鞋 (13)

Adidas Boston 10
已使用了 1 年 7 個月 2 天
共跑了 69.2 km
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ASICS gel-nimbus 22
已使用了 2 年 2 個月 7 天
共跑了 163.2 km
我要評分

鱷魚母子Y拖白色「跟上來」
已使用了 2 年 11 個月 3 天
共跑了 999.2 km
我要評分

NB STROBE V3-綠
已使用了 3 年 7 個月 4 天
共跑了 293.0 km
我要評分

361。 ORTEGA
已使用了 4 年 5 個月 17 天
共跑了 181.6 km
我要評分

NB Hanzo C 藍白
已使用了 4 年 11 個月 8 天
共跑了 2011.1 km
我要評分

鱷魚母子Y拖螢光黃2
已使用了 5 年 9 天
共跑了 267.3 km
我要評分

鱷魚母子Y拖純白
已使用了 5 年 3 個月 26 天
共跑了 436.9 km
我要評分

鱷魚母子Y拖深藍
已使用了 5 年 11 個月 29 天
共跑了 808.5 km
我要評分

Mizuno Wave Rider 20 白藍
已使用了 6 年 7 個月 29 天
共跑了 300.1 km
我要評分

Mizuno Wave Rider 20 Osaka
已使用了 6 年 10 個月 15 天
共跑了 647.3 km
我要評分

Mizuno Wave Catalyst 2
已使用了 7 年 27 天
共跑了 967.5 km
我要評分

Nike flyknit streak oc
已使用了 7 年 2 個月 6 天
共跑了 944.3 km
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單車 (5)

xpedo apx comp 訓練台
已使用了 1 年 11 個月 30 天
共騎了 1470.0 km

飛輪
已使用了 2 年 4 個月 12 天
共騎了 298.4 km

室內腳踏車
已使用了 2 年 6 個月 16 天
共騎了 659.5 km

Ridley Noah Fast
已使用了 2 年 6 個月 27 天
共騎了 1868.4 km

Ubike
已使用了 4 年 4 個月 21 天
共騎了 385.3 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:49:22

半馬 : 01:58:31

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

15943.9 km |

10983.6 km
2024 年 :

1081.8 km |

3463.2 km

2024	(km)	(km)
Nov	47.8	157.4
Oct	121.2	401.1
Sep	100.8	385.4
Aug	100.4	330.3
Jul	100.9	302.4
Jun	100.6	352.7

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Huang Wei Yi

10.0 km | 00:57:40 | 05:45/km

日期: 2018-09-30 05:48 - 地點: 汐止-內湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'45" / 05'38" / 05'54" / 05'34" / 05'52" / 05'50" / 06'00" / 05'42" / 05'41" / 05'24" / 16'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 189.40 km

鱷魚母子Y拖淺藍累積 : 980.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Meng-HO, Eric Hsu 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'38"	00:11'23"
3	05'54"	00:17'17"
4	05'34"	00:22'51"
5	05'52"	00:28'43"
6	05'50"	00:34'33"
7	06'00"	00:40'33"
8	05'42"	00:46'15"
9	05'41"	00:51'56"
10	05'24"	00:57'20"
10.0	24'24"	00:57'40"

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