Chen Chien-Feng 2018/10/02 訓練日誌

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

11.1 km | 01:00:50 | 05:28/km

日期: 2018-10-02 19:53 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰/細雨 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'39" / 05'36" / 05'14" / 05'27" / 05'22" / 05'23" / 05'28" / 05'33" / 05'28" / 05'32" / 05'30" / 05'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 316.75 km

Mizuno Wave Sky 2 累積 : 1392.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'36"	00:11'15"
3	05'14"	00:16'29"
4	05'27"	00:21'56"
5	05'22"	00:27'18"
6	05'23"	00:32'41"
7	05'28"	00:38'09"
8	05'33"	00:43'42"
9	05'28"	00:49'10"
10	05'32"	00:54'42"
11	05'30"	01:00'12"
11.1	05'39"	01:00'52"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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