4.0 km | 00:26:10 | 06:28/km日期: 2014-03-29 06:52 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'30" / 06'47" / 06'31" / 06'10" / 05'00" /
0329（六）提前清明掃墓拜拜
要回到台中彰化掃墓
所以星期五晚上先回南崁
早上到自行車步道慢跑四公里
看到河濱公園還在整建
部分區塊還是圍著施工圍籬
也到土地公廟合十拜拜
大家都提前返鄉掃墓的關係吧
原定一個半小時的路程
多了一倍的時間才到太平伯母家
下午先到社頭再到田尾
傍晚再從台中太平回桃園
路上遇到大雷雨
到南崁近九點
要謝謝那個住台中200號的張小姐
有了妳的指教
才能提升我的經驗值
還真的第一次遇到這樣的人客
3月累積里程 : 311.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'47" | 00:13'17" |
| 3 | 06'31" | 00:19'48" |
| 4 | 06'10" | 00:25'58" |
| 4.0 | 04'52" | 00:26'10" |
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