Chen Chien-Feng 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

16.4 km | 01:23:40 | 05:06/km

日期: 2018-10-14 14:49 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰 - 平均心率: 145 - 卡路里: 851 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 05'42" / 05'09" / 05'08" / 05'06" / 05'22" / 04'58" / 04'56" / 04'54" / 05'05" / 04'52" / 04'50" / 05'01" / 04'51" / 05'14" / 05'17" / 05'21" / 05'08" /

10月累積里程 : 316.75 km

Brooks Ghost 10 累積 : 1518.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'09"	00:10'51"
3	05'08"	00:15'59"
4	05'06"	00:21'05"
5	05'22"	00:26'27"
6	04'58"	00:31'25"
7	04'56"	00:36'21"
8	04'54"	00:41'15"
9	05'05"	00:46'20"
10	04'52"	00:51'12"
11	04'50"	00:56'02"
12	05'01"	01:01'03"
13	04'51"	01:05'54"
14	05'14"	01:11'08"
15	05'17"	01:16'25"
16	05'21"	01:21'46"
16.4	05'10"	01:23'40"

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