Chen Chien-Feng 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

12.1 km | 01:07:00 | 05:32/km

日期: 2018-12-05 19:29 - 地點: 臺北市 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'59" / 05'51" / 05'29" / 05'33" / 05'30" / 05'25" / 05'33" / 05'32" / 05'21" / 05'39" / 05'12" / 05'33" / 05'12" /

基本訓練

12月累積里程 : 248.75 km

Brooks Ghost 10 累積 : 1518.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'51"	00:11'50"
3	05'29"	00:17'19"
4	05'33"	00:22'52"
5	05'30"	00:28'22"
6	05'25"	00:33'47"
7	05'33"	00:39'20"
8	05'32"	00:44'52"
9	05'21"	00:50'13"
10	05'39"	00:55'52"
11	05'12"	01:01'04"
12	05'33"	01:06'37"
12.1	05'27"	01:07'02"

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