HenryHuang 2018/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

HenryHuang 台北市
ID 184903

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1.0 km | 00:08:49 | 08:38/km

日期: 2018-12-21 11:11 - 天氣: 晴 - 卡路里: 55 Cal - 總步數: 1468 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 08'39" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'40"

(08'40")

08'36"

1005 / 1005

166 / 69

2

00'09"

(08'49")

06'22"

23 / 1029

146 / 106

收操，緩和跑

12月累積里程 : 114.36 km

Mizuno RIDER 20-白紅累積 : 293.1 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

蔡秀慧, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
1.0	07'05"	00:08'49"

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