7.2 km | 00:43:04 | 06:00/km日期: 2018-12-21 17:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'13" / 06'33" / 06'01" / 05'57" / 06'05" / 08'54" / 05'59" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 163 / 7163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
173.78 km 
母子鱷魚 Y拖三代-藍 累積 :
734.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'33" | 00:12'46" |
| 3 | 06'01" | 00:18'47" |
| 4 | 05'57" | 00:24'44" |
| 5 | 06'05" | 00:30'49" |
| 6 | 08'54" | 00:39'43" |
| 7 | 05'59" | 00:45'42" |
| 7.2 | 05'48" | 00:46'39" |
10287.0 km | 
70.1 km
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