6.5 km | 00:50:29 | 07:46/km日期: 2019-01-12 06:58 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'16" / 07'32" / 06'22" / 09'06" / 08'10" / 08'26" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+01'57") | 499 / 6499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'32" | 00:15'48" |
| 3 | 06'22" | 00:22'10" |
| 4 | 09'06" | 00:31'16" |
| 5 | 08'10" | 00:39'26" |
| 6 | 08'26" | 00:47'52" |
| 6.5 | 08'18" | 00:52'01" |
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