8.2 km | 00:43:26 | 05:17/km日期: 2019-01-22 17:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'00" / 05'28" / 05'32" / 05'22" / 05'24" / 05'06" / 04'47" / 04'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'54") | 204 / 8204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 130.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'28" | 00:11'28" |
| 3 | 05'32" | 00:17'00" |
| 4 | 05'22" | 00:22'22" |
| 5 | 05'24" | 00:27'46" |
| 6 | 05'06" | 00:32'52" |
| 7 | 04'47" | 00:37'39" |
| 8 | 04'39" | 00:42'18" |
| 8.2 | 05'32" | 00:43'26" |
留言 
展開計圈分析
