Chen Chien-Feng 2019/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

13.4 km | 01:09:18 | 05:10/km

日期: 2019-02-10 11:38 - 總爬升: 101 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰 - 平均心率: 143 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%

Pace: 05'26" / 05'32" / 05'30" / 05'05" / 05'07" / 04'58" / 04'57" / 04'41" / 05'11" / 04'49" / 04'59" / 05'35" / 05'27" / 05'18" /

2月累積里程 : 230.88 km

BROOKS GHOST 11 累積 : 865.2 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'32"	00:10'58"
3	05'30"	00:16'28"
4	05'05"	00:21'33"
5	05'07"	00:26'40"
6	04'58"	00:31'38"
7	04'57"	00:36'35"
8	04'41"	00:41'16"
9	05'11"	00:46'27"
10	04'49"	00:51'16"
11	04'59"	00:56'15"
12	05'35"	01:01'50"
13	05'27"	01:07'17"
13.4	05'15"	01:09'18"

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成績 : 04:39:10

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