Chen Chien-Feng 2014/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

8.0 km | 00:43:35 | 05:25/km

日期: 2014-05-09 19:28 - 地點: Taipei City - 天氣: Cloudy - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 06'18" / 05'35" / 05'23" / 05'13" / 05'14" / 05'21" / 05'16" / 04'53" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'18" (+01'26")

1006 / 1006

2

05'36"

(11'57")

05'33" (+00'41")

1006 / 2013

3

05'21"

(17'18")

05'21" (+00'29")

998 / 3012

4

05'13"

(22'31")

05'12" (+00'20")

1002 / 4014

5

05'16"

(27'47")

05'14" (+00'22")

1005 / 5020

展開計圈分析

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5月累積里程 : 145.40 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 1550.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

liu hsuan, Kevin Chen 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'35"	00:11'53"
3	05'23"	00:17'16"
4	05'13"	00:22'29"
5	05'14"	00:27'43"
6	05'21"	00:33'04"
7	05'16"	00:38'20"
8	04'53"	00:43'13"
8.0	16'39"	00:43'35"

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