jamesbear 2019/03/04 訓練日誌

jamesbear 新竹
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jamesbear

10.0 km | 00:55:38 | 05:32/km

日期: 2019-03-04 17:48 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62%

Pace: 05'09" / 05'48" / 06'06" / 05'18" / 05'27" / 05'33" / 05'48" / 05'12" / 05'21" / 05'45" / 04'10" /

3月累積里程 : 115.28 km

Ascis skysensor glide 4 wide 累積 : 1547.4 km

GPX 上傳 | 5 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'48"	00:10'57"
3	06'06"	00:17'03"
4	05'18"	00:22'21"
5	05'27"	00:27'48"
6	05'33"	00:33'21"
7	05'48"	00:39'09"
8	05'12"	00:44'21"
9	05'21"	00:49'42"
10	05'45"	00:55'27"
10.0	04'08"	00:55'38"

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