jamesbear 2019/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

jamesbear 新竹
ID 456

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5.0 km | 00:37:00 | 07:20/km

日期: 2019-03-18 18:34 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'21" / 07'39" / 07'15" / 07'00" / 07'30" / 06'15" /

3月累積里程 : 115.28 km

Ascis skysensor glide 4 wide 累積 : 1547.4 km

GPX 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'39"	00:15'00"
3	07'15"	00:22'15"
4	07'00"	00:29'15"
5	07'30"	00:36'45"
5.0	06'11"	00:37'00"

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成績 : 04:39:10

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