6.1 km | 00:40:53 | 06:45/km日期: 2019-03-19 04:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'10" / 06'57" / 06'42" / 06'28" / 06'30" / 06'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+01'59") | 50 / 6050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
184.03 km 
HOKA X-40 累積 :
8236.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'57" | 00:14'07" |
| 3 | 06'42" | 00:20'49" |
| 4 | 06'28" | 00:27'17" |
| 5 | 06'30" | 00:33'47" |
| 6 | 06'07" | 00:39'54" |
| 6.1 | 08'15" | 00:40'19" |
13194.9 km | 
0.0 km
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