11.9 km | 00:00:00 | --:--/km日期: 2019-03-26 17:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'15" / 07'00" / 07'15" / 07'00" / 07'10" / 06'58" / 07'04" / 06'59" / 06'57" / 07'00" / 06'37" / 06'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'00" | 00:14'15" |
| 3 | 07'15" | 00:21'30" |
| 4 | 07'00" | 00:28'30" |
| 5 | 07'10" | 00:35'40" |
| 6 | 06'58" | 00:42'38" |
| 7 | 07'04" | 00:49'42" |
| 8 | 06'59" | 00:56'41" |
| 9 | 06'57" | 01:03'38" |
| 10 | 07'00" | 01:10'38" |
| 11 | 06'37" | 01:17'15" |
| 11.9 | 06'27" | 01:23'12" |
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