10.4 km | 00:00:00 | --:--/km日期: 2019-03-28 17:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'16" / 07'12" / 07'11" / 06'59" / 07'09" / 07'03" / 07'08" / 06'48" / 06'21" / 07'03" / 07'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'12" | 00:14'28" |
| 3 | 07'11" | 00:21'39" |
| 4 | 06'59" | 00:28'38" |
| 5 | 07'09" | 00:35'47" |
| 6 | 07'03" | 00:42'50" |
| 7 | 07'08" | 00:49'58" |
| 8 | 06'48" | 00:56'46" |
| 9 | 06'21" | 01:03'07" |
| 10 | 07'03" | 01:10'10" |
| 10.4 | 07'17" | 01:13'10" |
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