Chen Chien-Feng 2012/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

16.1 km | 01:39:51 | 06:12/km

日期: 2012-11-16 19:53 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 04'52" / 06'17" / 06'11" / 06'34" / 06'40" / 06'26" / 06'11" / 06'15" / 06'08" / 06'24" / 05'58" / 06'12" / 06'14" / 06'06" / 06'16" / 06'40" / 06'42" /

11月累積里程 : 56.49 km

MIZUNO wave aero 11 累積 : 2084.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	06'17"	00:11'09"
3	06'11"	00:17'20"
4	06'34"	00:23'54"
5	06'40"	00:30'34"
6	06'26"	00:37'00"
7	06'11"	00:43'11"
8	06'15"	00:49'26"
9	06'08"	00:55'34"
10	06'24"	01:01'58"
11	05'58"	01:07'56"
12	06'12"	01:14'08"
13	06'14"	01:20'22"
14	06'06"	01:26'28"
15	06'16"	01:32'44"
16	06'40"	01:39'24"
16.1	06'43"	01:39'51"

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成績 : 04:39:10

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