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ricky tseng
高雄
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Nike ZoomX FLY5 綠
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Asics Novablast 4 綠
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Saucony Ride 15美國旗
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Nike ZoomX FLY5
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ASICS Novablast 東京限量版
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最佳成績:
半馬 : 01:50:25
全馬 : 04:21:00
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總里程 :
20114.4 km |
83619.1 km
2024 年 :
1754.1 km |
6265.4 km
2024
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(km)
Dec
30.8
48.9
Nov
179.2
560.2
Oct
185.3
487.6
Sep
164.2
507.8
Aug
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ricky tseng
2.0 km
|
00:16:00
|
08:00/km
日期:
2014-05-24 10:07
-
地點:
虎尾科技大學
-
卡路里:
140 Cal
高雄
r
icky tseng
阿立
,
風中傳奇~《動魂》
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高雄
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icky tseng
阿立
,
Co
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高雄
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icky tseng
阿立
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風中傳奇~《動魂》
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兒子小鐵人完賽(游200m,騎3k,跑2k).41:47完賽,最後還腳掌抽筋,明顯訓練不足
5月累積里程 :
166.72 km
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
633.3 km
手動上傳
| 10 years ago
郭瑋倫
,
伊林
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393
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觀看另 33 則留言
Betty
哇~超厲害的小鐵人^^
2014-05-24 11:19 ·
2
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huangderek
棒吔~^_^
2014-05-24 11:20 ·
1
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jjwei
小鐵人金厲害
2014-05-24 11:22 ·
1
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andersonyang
好棒!!
2014-05-24 11:23 ·
1
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@@
潛力新秀
2014-05-24 11:26 ·
2
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candy
好棒的小鐵人喔!讚啦!
2014-05-24 11:42 ·
1
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洄瀾揪ㄞ走
恭喜完賽。未來的超級鐵人!
2014-05-24 11:42 ·
1
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Ted Chang
青出於藍勝於藍!好兒子!
2014-05-24 11:45 ·
2
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亦真非真
恭喜小ricky順利完成初鐵,再過幾年肯定是賽亞人級的,讚!
(^-^)
2014-05-24 11:47 ·
2
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Fang
弟弟好棒喔!!!
2014-05-24 12:15 ·
1
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淑婷(燒餅)
優秀小小鐵…
2014-05-24 12:16 ·
1
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笨大熊
虎父無犬子~大大一個讚啦
2014-05-24 12:38 ·
2
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可可
好棒棒耶!~~~
2014-05-24 13:11 ·
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楊辰星
太厲害了,讚!
2014-05-24 13:16 ·
1
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小捲
恭喜完賽
瑞奇大,好玩最重要吧
2014-05-24 13:52 ·
1
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鴻興 sean
讚啦~
2014-05-24 14:34 ·
1
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葉丰(赤客)
哇塞,好厲害的小朋友喔!我國小時只會打躲避球而已!
2014-05-24 15:53 ·
2
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可可
大弟弟這樣已經很厲害囉!
2014-05-24 17:32 ·
1
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陳世賢
虎父無犬子..真棒
2014-05-24 20:53 ·
2
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EDS/Leo
恭喜喔!很棒!
2014-05-24 22:48 ·
1
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ricky tseng
各位. 小鐵人真的不難. 小朋友只要3項都會. 平時練2~3K體力就可以玩賽了!
2014-05-25 09:54 ·
Vickey
好厲害!
2014-05-25 10:09 ·
1
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Chieh Yu
Ricky,小朋友他已經好棒了真的!我都還無法完成這三項,汗顏!
捷渝我給小朋友大大的鼓勵:)
2014-05-25 22:22 ·
1
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小米
讚喔!!!優秀的親子檔^O^!!
2014-05-25 23:10 ·
1
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朱正雄
厲害ㄟ~~讚喔
2014-05-26 08:03 ·
1
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ricky tseng
捷渝, 虎科大小鐵人連大人都可以參加喔!! 我兒子是跟一堆大人,高國中生在比賽呢!! 今年10月好像還有一次,你可以考慮,體驗看看!!
2014-05-26 08:30 ·
Chieh Yu
可是…我不會游泳…
哭哭
2014-05-26 14:18 ·
1
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ricky tseng
可以每星期六來高大泳池,跟我兒女一起學呀!! 有專業教練~
2014-05-26 14:26 ·
Chieh Yu
我去會不會被小朋友笑!我突然覺得我好笨喔
2014-05-26 19:55 ·
1
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ricky tseng
想太多! 那邊也有一堆大人在教學呢! 都從初級開始~弱妳害羞. 那時間我有空可以教你~
2014-05-26 21:49 ·
Sandra Kuo
猴塞雷啊!揪厲害欸,拍拍手....
2014-05-26 22:59 ·
2
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Chieh Yu
Ricky這樣說,捷渝我就不客氣了!不要嫌棄我笨拙就好
2014-05-28 01:45 ·
1
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ricky tseng
Chieh, 哪個人一開始學游泳不笨呀!! 所以練習才會那麼重要^^
2014-05-28 08:14 ·
3
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Chieh Yu
必學必游必須不斷吃水!哈哈
2014-05-30 00:35 ·
2
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ricky tseng
沒啦! 習慣就不太會吃水了!
2014-05-31 21:33 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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