5.3 km | 00:28:58 | 05:30/km日期: 2019-04-12 20:16 - 地點: 興大體育場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 5016 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72%
Pace: 05'27" / 05'27" / 05'34" / 05'34" / 05'32" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'31" (+00'11") | 428 / 428 | 169 / 106 |
2 | | 05'20" | 440 / 869 | 173 / 107 |
3 | | 05'29" (+00'09") | 436 / 1305 | 170 / 107 |
4 | | 05'28" (+00'08") | 439 / 1744 | 171 / 106 |
5 | | 05'30" (+00'10") | 435 / 2180 | 174 / 104 |
6 | | 05'31" (+00'11") | 435 / 2615 | 173 / 104 |
7 | | 05'36" (+00'16") | 430 / 3046 | 172 / 103 |
8 | | 05'33" (+00'13") | 440 / 3486 | 174 / 102 |
9 | | 05'34" (+00'14") | 433 / 3920 | 173 / 103 |
10 | | 05'37" (+00'17") | 432 / 4352 | 174 / 102 |
11 | | 05'28" (+00'08") | 445 / 4797 | 175 / 104 |
12 | | 05'25" (+00'05") | 433 / 5231 | 174 / 105 |
13 | | 05'13" | 28 / 5259 | 173 / 110 |
4月累積里程 :
41.96 km Adidas Adizero Boston 6 M BB3428 累積 :
1643.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'27" | 00:10'54" |
3 | 05'34" | 00:16'28" |
4 | 05'34" | 00:22'02" |
5 | 05'32" | 00:27'34" |
5.3 | 05'22" | 00:28'58" |