8.5 km | 00:00:00 | --:--/km日期: 2019-04-23 17:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'25" / 07'33" / 07'51" / 08'01" / 07'35" / 08'08" / 07'34" / 08'26" / 07'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'33" | 00:14'58" |
| 3 | 07'51" | 00:22'49" |
| 4 | 08'01" | 00:30'50" |
| 5 | 07'35" | 00:38'25" |
| 6 | 08'08" | 00:46'33" |
| 7 | 07'34" | 00:54'07" |
| 8 | 08'26" | 01:02'33" |
| 8.5 | 07'27" | 01:05'59" |
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