8.0 km | 00:57:16 | 07:07/km日期: 2019-07-26 19:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 07'09" / 07'04" / 07'02" / 07'05" / 07'07" / 07'20" / 07'07" / 07'09" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" | 36 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'04" | 00:14'13" |
| 3 | 07'02" | 00:21'15" |
| 4 | 07'05" | 00:28'20" |
| 5 | 07'07" | 00:35'27" |
| 6 | 07'20" | 00:42'47" |
| 7 | 07'07" | 00:49'54" |
| 8 | 07'09" | 00:57'03" |
| 8.0 | 06'49" | 00:57'18" |
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