5.0 km | 00:24:34 | 04:54/km日期: 2019-08-05 17:26 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'08" / 05'02" / 08'58" / 04'47" / 04'34" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'27" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 213.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'02" | 00:10'10" |
| 3 | 08'58" | 00:19'08" |
| 4 | 04'47" | 00:23'55" |
| 5 | 04'34" | 00:28'29" |
| 5.0 | 03'20" | 00:28'31" |
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