3.0 km | 00:22:34 | 07:27/km日期: 2019-08-10 09:03 - 平均心率: 121 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3760 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 07'10" / 07'23" / 07'04" / 36'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" | 1002 / 1002 | 163 / 84 |
| 2 | | 07'23" (+00'10") | 1001 / 2003 | 168 / 80 |
| 3 | | 07'40" (+00'27") | 1008 / 3012 | 166 / 77 |
| 4 | | 06'48" | 26 / 3039 | 185 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 97.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'23" | 00:14'33" |
| 3 | 07'04" | 00:21'37" |
| 3.0 | 35'18" | 00:22'34" |
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