4.2 km | 00:32:15 | 07:38/km日期: 2019-08-19 20:50 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'23" / 08'07" / 07'55" / 07'22" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" | 222 / 4222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
151.91 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
859.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 08'07" | 00:15'30" |
| 3 | 07'55" | 00:23'25" |
| 4 | 07'22" | 00:30'47" |
| 4.2 | 06'40" | 00:32'16" |
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