3.6 km | 01:36:53 | 26:56/km日期: 2019-08-17 07:39 - 平均心率: 107 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 29'06" / 28'36" / 21'01" / 30'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'06" (+08'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'35" (+07'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'30" (+09'30") | 595 / 3595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'06" | 00:29'06" |
| 2 | 28'36" | 00:57'42" |
| 3 | 21'01" | 01:18'43" |
| 3.6 | 30'30" | 01:36'53" |
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