Les 2019/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Les 新竹
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3.1 km | 01:00:50 | 19:29/km

日期: 2019-08-30 19:29 - 地點: 湳雅公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 14'15" / 15'12" / 30'04" / 11'06" /

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8月累積里程 : 109.92 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'15"	00:14'15"
2	15'12"	00:29'27"
3	30'04"	00:59'31"
3.1	09'52"	01:00'51"

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成績 : 04:39:10

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