5.0 km | 00:26:57 | 05:25/km日期: 2019-09-13 17:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'22" / 06'55" / 04'25" / 07'03" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" | 397 / 397 |
| 2 | | 04'31" (+00'19") | 398 / 795 |
| 3 | | 04'24" (+00'12") | 393 / 1189 |
| 4 | | 04'16" (+00'04") | 402 / 1591 |
| 5 | | 34'35" (+30'23") | 86 / 1677 |
| 6 | | 04'13" (+00'01") | 404 / 2082 |
| 7 | | 04'29" (+00'17") | 391 / 2474 |
| 8 | | 04'23" (+00'11") | 400 / 2875 |
| 9 | | 04'21" (+00'09") | 398 / 3273 |
| 10 | | 38'07" (+33'55") | 81 / 3354 |
| 11 | | 04'16" (+00'04") | 396 / 3751 |
| 12 | | 04'22" (+00'10") | 402 / 4154 |
| 13 | | 04'23" (+00'11") | 399 / 4554 |
| 14 | | 04'19" (+00'07") | 409 / 4963 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 219.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 06'55" | 00:11'17" |
| 3 | 04'25" | 00:15'42" |
| 4 | 07'03" | 00:22'45" |
| 5.0 | 04'22" | 00:26'58" |
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