8.3 km | 00:56:02 | 06:45/km日期: 2019-09-10 05:43 - 平均心率: 123 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 08'12" / 07'28" / 07'00" / 06'41" / 06'30" / 06'21" / 05'51" / 06'30" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 160.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'28" | 00:15'40" |
| 3 | 07'00" | 00:22'40" |
| 4 | 06'41" | 00:29'21" |
| 5 | 06'30" | 00:35'51" |
| 6 | 06'21" | 00:42'12" |
| 7 | 05'51" | 00:48'03" |
| 8 | 06'30" | 00:54'33" |
| 8.3 | 05'16" | 00:56'02" |
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