5.7 km | 00:38:55 | 06:53/km日期: 2019-09-17 19:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'04" / 11'47" / 06'39" / 14'09" / 07'06" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'50") | 651 / 5651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 224.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 11'47" | 00:18'51" |
| 3 | 06'39" | 00:25'30" |
| 4 | 14'09" | 00:39'39" |
| 5 | 07'06" | 00:46'45" |
| 5.7 | 07'20" | 00:51'32" |
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