吳ㄚ雷(Ray Wu) 2014/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳ㄚ雷(Ray Wu) 桃園
ID 111610

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吳ㄚ雷(Ray Wu)

5.3 km | 00:40:22 | 07:37/km

日期: 2014-07-15 18:59 - 地點: 中原甜甜圈 - 天氣: 天空伯沒再滴了~~@@ - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 07'35" / 08'02" / 07'38" / 07'44" / 07'14" / 07'15" /

赤足練習~

7月累積里程 : 150.26 km

我的小腳ㄚ~~~^^ 累積 : 74.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

宅宅男🏠, JAGUAR 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	08'02"	00:15'37"
3	07'38"	00:23'15"
4	07'44"	00:30'59"
5	07'14"	00:38'13"
5.3	07'14"	00:40'22"

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成績 : 04:39:10

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